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　　雖然從這兩周開(kāi)始，大部分人都陸陸續續回歸到了工作和學(xué)習中，但很多朋友還沉浸在假期的快樂(lè )之中，狀態(tài)也還沒(méi)調整回來(lái)，特別是眼睛，總覺(jué)得不舒服，是眼睛不想上班嗎？

　　今天我們就來(lái)看看假期后，眼睛容易出現哪些不適？

　　1. 視疲勞

　　視疲勞指的是當眼睛使用過(guò)度，超過(guò)其所能承載的負荷，導致眼睛酸澀、疲勞等癥狀出現。

　　而節假日期間，不管大人小孩，很多人都喜歡長(cháng)時(shí)間一整天盯著(zhù)手機或電腦，還常常熬夜，眼睛得不到充分的休息，因此在假期結束后，不少人還是會(huì )感覺(jué)到視疲勞。

　　所以如果上班或學(xué)習時(shí)經(jīng)常出現視疲勞的癥狀，應及時(shí)休息一會(huì )，改善用眼習慣，晚上早點(diǎn)睡，讓視疲勞得到緩解。

　　2.干眼癥

　　干眼癥可因為各種原因引起，引起淚膜穩定性下降，造成淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快，導致眼睛出現眼干、異物感、流淚、視力模糊等癥狀。

　　在正月假期里，天氣比較寒冷，空氣也會(huì )比較干燥，再加上很多人喜歡長(cháng)時(shí)間近距離觀(guān)看手機，還有長(cháng)時(shí)間配戴隱形眼鏡，胡亂使用不對癥的眼藥水，這些情況都可能會(huì )引起或加重干眼癥。

　　因此，如果假期結束后，仍經(jīng)常感覺(jué)眼干且伴隨其它干眼癥狀，應及時(shí)就醫治療。

　　3.近視或近視加深

　　近視屬于屈光不正的一種，而過(guò)度用眼和近距離用眼是常見(jiàn)的近視原因之一。

　　如果假期結束后，大家發(fā)現自己的視力下降，應及時(shí)到醫院檢查，對于從未配過(guò)眼鏡的未成年人，建議散瞳后驗光，因為未成年人的睫狀肌調節能力較強，而散瞳可以放松睫狀肌，讓眼睛處于放松狀態(tài)，這樣驗光的結果也比較真實(shí)。

　　如果出現調節性近視，也就是我們常說(shuō)的假性近視，則無(wú)需配鏡，可以改善用眼習慣和注意用眼休息。

　　如果是軸性近視，則需要根據自身情況驗配合適的眼鏡，常見(jiàn)的近視矯正方式有框架眼鏡、OK鏡、RGP眼鏡、近視手術(shù)等。

　　其中近視手術(shù)只能在成年后度數穩定，以及眼睛情況符合手術(shù)條件的情況下才能進(jìn)行，所以如果近視加深又想做近視手術(shù)，還是先通過(guò)其它方式矯正，待成年后度數穩定了再考慮手術(shù)吧。

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