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　　“加班”是不少工作者的日常，但我們都知道，長(cháng)時(shí)間高強度加班，不僅容易影響休息，也容易影響健康。

　　其實(shí)，對于眼睛，也同樣如此，不少朋友總是讓眼睛“加班”，即使察覺(jué)不舒服也沒(méi)有重視，但眼睛的使用也是“有限”的，過(guò)度用眼不僅會(huì )給眼睛帶來(lái)不適，還可能引起各種問(wèn)題。

　　1. 視疲勞

　　比較常見(jiàn)的就是視疲勞了，存在視疲勞的朋友容易出現眼睛酸澀、眼干、眼脹等不適癥狀，如果及時(shí)讓眼睛休息可以緩解，但如果放任不管，持續用眼，加重視疲勞，還可能引起視力下降等其它問(wèn)題。

　　2. 干眼癥

　　當我們對著(zhù)電子屏幕時(shí)，往往容易不自覺(jué)減少眨眼次數，而眼睛沒(méi)能通過(guò)眨眼及時(shí)潤滑，久而久之也容易導致淚膜穩定性下降，進(jìn)而引起或加重干眼癥的發(fā)生。

　　很多朋友以為干眼癥只是普通的眼干，但實(shí)際上干眼癥還包括異物感、灼燒感、流淚、視力下降等各種癥狀，嚴重的干眼癥也會(huì )給患者的生活帶來(lái)不同程度的影響，需要改善用眼習慣和及時(shí)就醫治療。

　　3. 近視加深

　　很多近視的朋友視力一直在漲，即使成年了依舊還是會(huì )漲，其中一個(gè)常見(jiàn)原因就是長(cháng)時(shí)間近距離用眼，當眼睛得不到休息，一直過(guò)度使用時(shí)，視力也會(huì )受到影響。

　　4.誘發(fā)某些眼病

　　對于本身存在高度近視、家族青光眼遺傳史、中老年人等人群，過(guò)度用眼可能會(huì )成為眼底疾病、青光眼等眼病發(fā)生的誘因之一。

　　因此建議這些人群注意用眼休息，不要經(jīng)常讓眼睛“加班”。日常生活中，如果出現眼睛不適的情況，應及時(shí)就醫。

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