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　　干眼癥，一種常見(jiàn)的眼表疾病，很多時(shí)候因為早期癥狀不明顯而被誤認為是單純的用眼過(guò)度。

　　實(shí)際上，干眼癥可由于各種原因引起淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快，導致淚膜穩定性下降，進(jìn)而出現干眼的癥狀。比如眼睛干、異物感、畏光、流淚、視力模糊等。

　　日常生活中，干眼癥喜歡找上哪些人群呢？

　　1. 過(guò)度近距離用眼者

　　不管是工作、學(xué)習還是生活，很多人都逃不開(kāi)近距離用眼這件事。當近距離用眼時(shí)，我們的眼睛容易不自覺(jué)減少眨眼次數，進(jìn)而導致淚液蒸發(fā)過(guò)度，影響淚膜的穩定性，誘發(fā)或加重干眼。

　　因此，在使用電子產(chǎn)品或閱讀之類(lèi)時(shí)，應保持適當距離，多眨眼，注意用眼休息，盡量單次用眼不超過(guò)30分鐘休息一下。

　　2. 中老年人

　　在上了年紀之后，隨著(zhù)身體機能老化，淚液分泌功能也會(huì )降低，因此也容易發(fā)生干眼癥。再加上眼睛干澀，在受刺激時(shí)，中老年人也容易出現流淚的癥狀。

　　因此，中老年人也要注意用眼休息。

　　3. 經(jīng)常佩戴隱形者

　　雖然美瞳、隱形眼鏡都很常見(jiàn)，但經(jīng)常佩戴隱形眼鏡的朋友也知道，如果長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，或者戴著(zhù)隱形眼鏡睡覺(jué)，眼睛會(huì )容易干澀不適。那是因為隱形眼鏡本身的含水量，在佩戴過(guò)程中會(huì )慢慢蒸發(fā)，進(jìn)而吸收眼睛的淚液，導致淚液蒸發(fā)過(guò)快，引起干眼。

　　日常生活中，盡量減少隱形眼鏡的佩戴，如果有佩戴需要，建議一天不超過(guò)8小時(shí)，也不要戴著(zhù)隱形眼鏡入睡。

　　4. 瞼板腺功能異常者

　　瞼板腺可以分泌油脂物，能幫助減少淚液的蒸發(fā)，如果瞼板腺出現異常，無(wú)法正常分泌油脂，淚液蒸發(fā)也會(huì )加速，進(jìn)而發(fā)生干眼。

　　如果存在這類(lèi)情況，建議及時(shí)就醫。

　　5. 部分眼藥水或藥物

　　有些朋友可能出現眼干時(shí)習慣經(jīng)常使用眼藥水，但實(shí)際上，很多眼藥水并不適合長(cháng)期使用，可能會(huì )破壞淚膜結構，加重干眼。另外，一些藥物的時(shí)候也可能會(huì )影響我們的淚液分泌，盡量在醫生的指導下正確使用。

　　除此之外，一些免疫疾病、環(huán)境等原因也可能造成干眼的發(fā)生，如果日常生活中經(jīng)常出現眼睛干澀，或伴隨其它不適，建議盡早就醫檢查。

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