看東西的時(shí)候總覺(jué)得模糊、眼干、眼脹,這在許多人的日常并不陌生,但很少有人重視,這其實(shí)是視疲勞的常見(jiàn)表現。
為什么會(huì )視疲勞?
視疲勞主要表現為眼睛出現眼干、眼脹、模糊、酸澀等癥狀,而視疲勞出現的原因可與用眼習慣、某些眼病、身體生理因素、身體疾病等方面有關(guān)。
很多人并不重視視疲勞,殊不知,長(cháng)時(shí)間的視疲勞,不僅容易引起眼睛不適,還可能影響日常生活用眼,對于本身存在屈光問(wèn)題、干眼癥、斜弱視等人群來(lái)說(shuō),還可能加重原本的疾病。
屈光問(wèn)題
不少朋友存在屈光不正問(wèn)題,比較常見(jiàn)的就有近視、散光、遠視,特別是近視人群,因為看遠不清晰,即使矯正后也容易習慣性近距離用眼。
長(cháng)時(shí)間近距離用眼是導致視疲勞的主要原因之一,而視疲勞也容易導致調節能力受影響,時(shí)間一長(cháng),還容易出現近視加深的情況。
除此之外,還有部分屈光不正的朋友不喜歡佩戴眼鏡,但是因為看不清,眼睛就容易用力視物,這也會(huì )加重視疲勞的出現。
因此,如果本身有屈光不正問(wèn)題,建議及時(shí)矯正,同時(shí)也應該注意用眼休息。
干眼癥
干眼癥與淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快,導致淚膜穩定性下降,進(jìn)而引起眼睛干澀、異物感、灼燒感、畏光、迎風(fēng)流淚等,同時(shí)也可以出現視疲勞。
因為眼睛淚膜穩定性下降,無(wú)法及時(shí)潤滑眼表,再加上許多人需要使用電子產(chǎn)品,長(cháng)時(shí)間近距離用眼,容易加重視疲勞或其它干眼癥狀。
建議干眼癥患者及時(shí)就醫,在醫生的指導下對癥治療,緩解干眼的同時(shí)也需要注意多眨眼,注意用眼休息,單次用眼盡量不要超過(guò)30分鐘,如果覺(jué)得眼睛干澀也應先閉眼休息,盡量不要過(guò)度用眼。
斜弱視
斜弱視常發(fā)生在兒童身上,如果沒(méi)能及時(shí)治療,不僅會(huì )影響視物,也會(huì )影響視覺(jué)發(fā)育和視功能,在看東西時(shí)也容易因為看不清而出現視疲勞。
如果發(fā)生斜弱視的兒童盡早治療,以免因為斜弱視而對孩子產(chǎn)生終身影響。
另外,如果生活中經(jīng)常出現視疲勞的情況,建議及時(shí)就醫查明原因,如果非病理性原因引起,建議及時(shí)改善用眼習慣,注意用眼休息,如果是由病理性原因引起的視疲勞,建議及時(shí)治療原發(fā)性疾病。
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