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　　7月已經(jīng)過(guò)半，氣溫也越來(lái)越高，這種天氣往往容易讓人不適，就連眼睛，也是又干又澀，這是夏天的錯嗎？

　　為什么夏天眼睛會(huì )干澀？

　　1. 長(cháng)時(shí)間呆在空調房里

　　空調對于夏天的我們來(lái)說(shuō)，就像魚(yú)離不開(kāi)水一樣重要，很多人幾乎一整天都呆在空調房里沒(méi)有出來(lái)。

　　開(kāi)空調時(shí)，空調會(huì )帶走空氣中的水分，而空氣變得干燥，眼睛淚膜中的水分也容易蒸發(fā)，時(shí)間一長(cháng)，還可能降低淚膜的穩定性，引起或加重干眼癥。

　　2. 長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電子屏幕

　　因為天氣炎熱，大部分人都是能少出門(mén)就少出門(mén)，盡量在家里吹空調，而在家的時(shí)間一多，使用電子產(chǎn)品的時(shí)間也會(huì )增加。

　　眼睛長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電子屏幕，容易不自覺(jué)減少眨眼次數，導致水分蒸發(fā)后眼睛無(wú)法及時(shí)通過(guò)眨眼來(lái)潤滑，進(jìn)而引起眼睛干澀，長(cháng)此以往，干眼癥也容易找上門(mén)來(lái)。

　　3. 盲目使用眼藥水

　　因為以上原因，不少人在夏季會(huì )覺(jué)得眼睛干澀難忍，因此自行購買(mǎi)眼藥水進(jìn)行使用，結果越用眼睛卻越干，有的還會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)性。

　　那是因為眼藥水的種類(lèi)、功能各有不同，如果沒(méi)有查明眼睛干澀的原因就自行用藥，往往很難緩解眼睛干澀，反而因為選擇不當而加重眼睛干澀。

　　夏天如何預防眼睛干澀？

　　1. 增加空氣水分

　　如果是經(jīng)常呆在空調房的朋友，可以在房間放一臺加濕器或者一盆水，來(lái)增加空氣濕度，另外還可以把窗戶(hù)開(kāi)一條縫進(jìn)行通風(fēng)。

　　2. 注意用眼休息

　　即使放假沒(méi)出門(mén)，也建議盡量減少電子產(chǎn)品的使用，如果必須要用，盡量每用眼30分鐘左右，休息一小會(huì )，讓眼睛得到緩解。

　　3. 經(jīng)常眼睛干澀請及時(shí)就醫

　　如果經(jīng)常出現眼睛干澀或伴有其它如異物感、灼熱感、眼紅、畏光、眼癢、流淚等癥狀，建議及時(shí)就醫，這可能是由于某些眼睛疾病引起，切勿自行用藥。

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